Заказать звонок
Наш менеджер свяжется с
вами в течение 10 минут
Ваше имя:
Ваш телефон:
Я соглашаюсь на условия обработки персональных данных и политикой конфиденциальности
Call Close
+7(499)110-82-88

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
Расписание занятий по функциональной подготовке с 17.09 по 23.09.18
Занятия проводят
Профессиональный тренер Крячков Антон профессиональный тренер Артем Жимовски
Познакомьтесь с каждым из наших супер-тренеров в разделе НАША КОМАНДА

Функциональный тренинг способствует развитию гармоничного, рельефного тела, увеличению выносливости и силы. В тренировках задействованы все группы мышц и все энергетические системы нашего организма. Они включают многие упражнения из арсенала гимнастики, легкой и тяжелой атлетики, стретчинга, аэробики и других видов. Упражнения постоянно варьируются и соединяются в различные комбинации, так что вы никогда не соскучитесь! Функциональные тренировки позволяют получить универсальную нагрузку, являющ:уюся наиболее востребованной в реальной жизни!

On-ramp для начинающих, самый первый класс, который необходимо пройти всем желающим заниматься Функциональным тренингом. Вы обучитесь основам техники выполнения упражнений и погрузитесь в дружескую атмосферу братства. Если вы никогда не занимались Функциональным тренингом , для начала полноценных занятий необходимо пройти курс обучения on-ramp. На нём под руководством тренера занимающиеся изучают технику выполнения основных движений, проверяют свою форму и включаются в общий тренировочный режим.

ТАБАТА: Не требуется специальное оборудование. Упражнения выполняются с собственным весом. подходит для тренировки «отстающих» мышц, то есть если какие-либо мышцы плохо отзываются на тренировку, по этому методу они начнут работать. Любые упражнения, которые задействуют во время тренировки не менее 50% мышц, хорошо развивают их энергетические способности. Кроме того, это хорошая нагрузка на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Высокоинтенсивная нагрузка с интервалами заставляют тело расходовать энергию максимально.

$- платные занятия в мини группе, по предварительной записи

Перед тренировкой необходимо подойти на ресепшн и произвести списание тренировки, взять чек о списании и передать тренеру до начала занятия.

Вход на тренировку возможен только после передачи чека о списании.

Запись на тренировки не требуется. При себе необходимо иметь воду и полотенце. Рекомендуем использовать индивидуальный монитор сердечного ритма.

УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
Москва
2018
Close
Made on
Tilda